遊びの舞台裏日記

★ブログ題名さん
＜河合俐佳のハートセラピー＞開設されました。
★勉強させてもらうという気持ちでブログに挑みます宣言せれました
★ブログを通じて情報発信しながら多くの方々から何を学ぶかが重要であるかを自分に問い、結果を急がず友は自分にとっていつも師だと信じている素顔美人さんは
★人は大きく自分は小さく腹を立てずに心はまるくの精神でブログ更新していきますと直メッセージ届きました。
＜横田のつぶやき＞と、同時にミクシイー日記継続している中でブログリンク依頼うけ、ひとつ返事でOKサイン◎です。
★素顔美人＞河合さんは元気美人、吉田みどりさんと コンビで新たにアイラブドリームプロジェクト 立ち上げるそうです。因みにみどりさん横田と 同じ８月１日生まれ＜獅子座＞の明るい女性です
◎素顔＆元気＝河合＆吉田コンビが 小さな一歩としてマイミクさんを 訪問されこれから展開する人・事・物 に関わるアイラブドリームへの思いを 具現化される意味でブログ告知を実践 更新し続けてください 横田も応援いたします。

毎日健康的な生活を送っている人でも老廃物は少しずつ体内に溜まる毒素を排出する断食を体にやさしいプチ断食2泊3日宿泊体験し食事の代わりに、酵素たっぷりのオリジナル人参ジュースを飲んで消化機能を休ませる、Villa Spica<白老>の営業マンが、アトピー＆敏感肌・肥満・やうつ症で悩む人から全幅の信頼得ている＜河合俐佳＞さんの紹介を受けて出かけて来ました。温泉とアトピー＆敏感肌。遊びのスガイ、健康スポーツボウリングを切り口にさせたコラボ実現へ向けて３０代の成年パワーにすがすがしさを感じ取りました。

◎ボラナビの＜森田さん＞を通じて３年前に知己をえました。横田にとって電脳縁から２００８年８月１日現在キーポイントになる人の多くをもたらす意味でかけがえのない女性であると、いえます.。◎アトピーと敏感肌の専門家としてさっぽろ駅北口で＜ヘルシーサロン＞を開設されています。横田家の健康アドバイスをしていただいている事でもあり、８月一日のサプライは、お母さんと妹さんと、ヘルシーサロンの良きパートナーの４人そろい踏み感覚で、きのとやさんケーキを事務所に届けていただき嬉しいプレゼントに感謝です・・・・・今回の横田誕生日
<お祝いメール>の源の方々を紹介いただいています。

子育てを楽しむママのためのオシャレな地元育児情報誌＜はっぴーママ＞カフェ部門の木村店長と桜庭副店長に話を聞く機会を得ました。駐車スペース１０台ほどあって、いいですねと問いかけた横田へ、お客様１人１台時代なので別にお店近くに賃貸契約しているとの事でした。<石谷・子育てコーチ>からのアドバイスセミナー開催、や知的好奇心を満たす音楽・体育を取り入れています。
子供たちとともに食事楽しむ中でアトピーアレルギーへの適切なアドバイザーとして
＜ヘルシーサロン・河合さん＞紹介と供に、孫専科の私は＜遊びのスガイ＞と、の提携も視野においてボウリング、カラオケも含めて友好の輪につながるコラボ実現へ一歩踏み出す気持ちです。

安井君が運営している北海道宣言で発行の人生を楽しく過ごすためのシニア世代向けのフリーペーパー。
＜悠々ライフ＞は、ダンス、カラオケ、パークゴルフ、温泉、イベントなどの情報やちょっと真面目な法律やお金に関する話題を弁護士や税理士のコラムを掲載の一人として横田は映画・ボウリング・カラオケうんぬん身近に出来る趣味の案内や健康スポーツの奨めを毎回掲載させていただいております。執筆者の多くはお友達の輪全員集合です。編集している若くて真面目で優秀な安井君の応援団の面々でもあります。悠々ライフは札幌市内の各区役所で配布され道内のホテルや観光案内所で配布
＜あいらぶ北海道＞において、横田も含め北海道宣言刊行フリーペーパー執筆者の健康アドバイザーを引き受けている<ヘルシーサロン>河合 俐佳さんが、第3回紫外線ケアで元気な美人に！コラム記載しています。河合さんの事務所が札幌駅北口出入り口にあることからアトピー＆敏感肌相談全道各地からの訪問相談しに来られるお客さまに恵まれてはじめており、友達の輪に乾杯です

★CUTCUTJUN&川根塾に出かけて頭をすっきりさせました。
★コンビネーション＜スクール美学講座＞ジャギーダンス講師、は横田の健康アドバイスです。スガイカラオケ支配人して横田を会社父と呼ぶM嬢が３歳になる息子を伴い美学に出かけて生徒さんのアイドルでした。健康な精神は健康な肉体を作り上げてくれます。笑顔満面です。感謝

アトピーと敏感肌で悩んでいる身内から雑学おじさんといわれている私が、化粧品の情報を求まられました。必ず面談し、お客さんとカウンセリングした上で販売のみというスキンケア商品＜ベクティーナ＞を扱っている横田の＜健康アドバイザー＞紹介し、カウンセリングを受けて購入し、変身・変心ぶりに驚きを覚えます。素肌（心）美人と若返り（シェイプアップ）のための助言者＜河合さん癒しのコラム＞お勧めです

異業種交流会の席で＜リー不動産＞の経営方針、自社の特徴・強みなどを聞かせていただいたき時代を捉える坂上社長の人柄に感銘したご縁を切っ掛けにして、ホテルニューオオタニで開催された、順天堂大医学部客員先任准教授/華中科技大同済医学院教授・<汪　先恩さん>=著書：「改善阿脱皮性過敏体質（アトピー性体質改善）」「冷え性体質の改善」・・をゲストにした食事会へ参加してきました。健康の源を話される中で北半球＆南半球。西洋文明＆東洋文明。西洋医学＆東洋医学という二つの流れが対立する事無く融合している精神を持つべきだといわれました。医術が進んで病気が増えている医療の現状にも触れられ薬に依存せず健康体を作る食事のバランスが大切だとの件に共鳴を覚えました。横田の健康アドバイザーを引き受けてもらっているアトピーの女神さんに、免疫・・たんぱく質・・アミノ酸に関わるまずは腸を子供時代は鍛える食事を心がけ、大人になったらストレスを溜めない様に心がければアトピーは解消されますという、汪　さんからいつでも相談をメールで受けますのでこれからも宜しくとの言葉を貰い、懐の大きさに拍手です。

★健康アドバイスをしていただいている先生からの診断で横田の場合①現在の症状・ 体質体格（やせている）（風邪ひきやすい）（物忘れしやすい）（鼻水でやすい）（手や足が冷えやすい）（便は普通）②心の状態（いらいらしやすい）食事傾 向（魚、野菜）動態（運動量少ない）（スポーツ・ウオーキング程度）（分眠気味で合算して一日７時間３０分）の結果でした。祖父母から、おなかを冷やすな。睡眠と３度の食事をバランスよくとりなさいと云う智恵と重なります。先生に依頼されて私は患者視点感想報告する約束で某・健康セミナーへ出かけました。働き過ぎ、悩みすぎ、薬の飲みすぎが過度のストレスを産みストレスが病気を招くうんぬん血のめぐりよしあしが万病の原因だと捉え、帰 宅して早速腹巻装着した報告を聴いた先生は、横田さん３日坊主では駄目ですよの忠告と、ともに会の様子や横田の考えを専門的見地の質問を受けました。先生のビジネス上、マル秘については後日に報告します。

心もからだも<「冷え」>が万病のもと①男・心・非行の冷えは要注意！②冷えは万病の元③「イライラ」「悔しがる」「哀しむ」「不愉快になる」＝ストレス解消こそ冷え対策に肝要④体を温めよう「子供のアピー」の原因は概ね食事＝冷えに起因する。家庭内の親子関係にゆったり精神を⑤体が冷えれば心も冷えると自覚しよう。相手の話をじっと聴いてあげる心の豊かさ⑥心をストイックに閉じない努力がアトピー完治への近道⑦規則正しい食事。バランスの良い食事。家庭と他人との会話が冷えの撲滅に繋がる⑧＜ホメオダイナミクス＞の精神を養う⑨風呂、、携帯カイロ、湯たんぽ・・・・体を温める手段を持続させる⑩食事療法、ビタミン剤、ヨガ、気功・・体の内外から冷えを追い出す努力にかけていることを再認識した本に感謝です。

自分の＜素顔が好きになる＞セミナーへ出かけ、あなたの特性の自己診断＜２５満点＞＝Aアーチスト２５点。Bクリエーター２３点。C問題を解決する人２５点。Dリーダー２３点。Eチャレンジャー１９点。Fサポーター（縁の下の力持ち）１９点。Gオーガナイザー（まとめ役）２３点。H物をつくる人２１点。Iコミニュケーター２３点。J世話をするひと（癒す人）２５点でした。参加した人それぞれが自分の好きな面をコメントし、感想アドバイスする場面もあり、楽しいひとときでした。横田の健康アドバイザーされている、先生から厚岸の牡蠣を戴きました。早速、帰宅しての夕食に酢牡蠣登場です。まだ一度では食べ切れません。牡蠣鍋、牡蠣のフライ・・・楽しみです
★４月６日の五行詩
有髪坊さん
唱える経に
ご利益は
いかばかりかと
頭をひねる

★「一生治りません」とお医者さんに言われた重症アトピー患者さんが、年より若く見える健康美肌になった秘密を解き明かしてくれた本です。体を冷やさないように暖めて「玄米菜食」を噛み締め、正しい排泄を心がける。★湿疹を伴うものの中でアレルギー反応と関係のあるものをアトピー性皮膚炎と、いいます。★「これ以上異物を体に入れないでください」というアレルギー反応の悲痛な叫びです。アレルギー疾患を治す基本は、異物がからだに入ってくる機会をできるだけ少なくし、体に蓄積した異物を洗い流してバランスの取れた食事と歩くことが、肝心です。身体ともにストレスをためず、自然治癒力を回復させる努力を怠らない工夫に満ちた、日本内科学会認定医・日本東洋医学会専門医医学博士・堀田忠弘さんの所見になるほどでした

アトピーと敏感肌の悩みを解決するために＜自分を好きになる,すかれるコツ＞＆アトピーでも大丈夫セミナーを実施しているヘルシーサロンの河合さんに、ところで化粧品の選択での相談をうけたらどうしているんですかと、問いかけてみました。自ら女性として美しくなりたい気持ちから３０年に及ぶ試行錯誤の中でカウンセリング商品であり、オンラインでの通販は一切おこなっていない＜べクティーナ＞化粧品を薦めているとの事でした。アトピーが原因で自己嫌悪になり家に引きこもったままの娘さんを持つ小学校時代同期、３月３日生まれのお姫さま（笑）から河合さんを紹介して６ヶ月経過。しばらくぶりのクラス会の席上、あんたに教えられ娘を＜ヘルシーサロン＞に連れて行ってカウンセリングを受けて正解だったよ。すっかり私の様に美しさを呼びもどし、ありがとうの呼応（爆笑）です。横田の長男と同じ今年干支の３６歳になる娘さんは、積極的になり間もなく結婚します。息子からは<孫の映像>届きました。嬉しい反応に喜び横田も健康第一、雑穀米の朝ごはんをかみ締めて、いつにもまして美味しくです。
＜まな鍼灸院＞佐々木尋美さんと、知己を得ました。女性専科ですが予約して都合つけて診断していただける事になりました。姿勢の悪い横田・にこにこです。

私が勤めている＜遊びのスガイ＞映画・ボウリング・カラオケ部門では夫々、お客様に喜びを提供して満足していただくと皆さんが生き生きした表情になります。
＜自分を好きになるセミナー＞へ招かれて出かけてきました。人は自分のみならず、誰かに支えられている。自分に向き合う時間を作りマイナス思考ではない言葉を発すると、元気になり綺麗にもなる。一歩を踏み出すためにも自分を好きになりましょう。アトピーからの脱出はまず自分を好きになる事。知力、気力、体力のバランスを整える意味でも毎晩寝る前に快適な暮らしをイメージし心地よく睡眠とる習慣を身につければ不快から脱却です・・・・自らアトピで悩んできた講師の話だけに迫力を覚えました。★ゲストに「使命カウンセラー」＜零七＞君が登場しました。タロット占い・・・乙女座占いとは若干違って夫々方へ使命を伝え参加していた女性陣の関心を引いていました★エコグラム＜心理分析＞の基本もまじえて魂のおまじないもプラス思考への一歩でした。★アトピーでも大丈夫セミナーは２月１６日です

横田の場合、かっぱえびせん
＜アドベンチャー＞サイトを見ていると「やめられないとまらない」のフレーズが必ず口をついてでてきます。アトピーにおいてかゆみは痛みと異なり我慢できないといわれます。今はもう大丈夫なのですが私自身、手足や体全体が薬副作用に悩まされ、ぼりぼりかゆみこらえられなくてひたすら掻いて、えらい目にあいました。皮膚科に出かけ、とても優しい対応の医師からかゆさ怖れないでくださいと云われ軟膏を渡されました。適度に汗をかいて運動を試みて御覧なさいの一声も付け加えた医師の言葉に従い、ジョギングし始めて一ヶ月程度経過。掻いてはいけない脅迫神経症感覚から解き放たれ、こころのわだかまりをなくするとアトピーは自然に消えていきます。心理的な気楽さは、アトピーの痒みよ去らば、薬は引き出しに入ったままです。カルビー食べ始めるとやめられないとまらないは、相変わらずです。◆アトピー考察・日記・・・＜その５＞

アトピーを考えることから見えてくる事項＝アトピー＆敏感肌からの脱出・・その３。タイトル変更します。人間には自然治癒力というのがあると、いう言葉を裏打ちするように
＜免疫力を高める＞＝癌に打ち勝つためには玄米食を勧められ、札幌駅北口近くのビル地下にある身土不二思想を取り入れたお店に出かけました。玄米食の効能を書いた壁新聞が掲げられています。２０円を支払い定食を味わい店を後にしました。心と体のバランスの大切さが伝わる思いです。癌のみならずアトピーにも玄米は強い味方であることを学びました。

健康アドバイザーの話の中にフリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』＜認知療法＞出典:という言葉が出てきました。人間多い少ないに関わらず アトピー症状を経験しているんだと考えれば気が楽になります。人生に上り坂下り坂があるようにアトピーになって肝要なのはもうだめだと思わないことかもしれません。～すべき。～すべきではないと自分自身にレッテルを貼らず、自然に治癒するんだという前向きで明るい考え方こそがアトピーからの脱出その２だと思います。日ごろ我が侭で人の心を読み過ぎたり、先読みしたりする傾向への戒めを心すると同時に、マイナス思考そのものが駄目、駄目と自分自身に暗示を掛けていたのも事実です。◆
＜アトピーでも大丈夫セミナー＞を読まれた方から<メール情報便>が届きました...。縁が広がれば幸いです。

鬱の人に頑張りなさいという言葉は禁物だといわれます。と、同様にアトピー性皮膚炎で悩んでいる人に、親切心の積もりでアドバイスするのも危険です。横田の健康アドバイスを引き受けている河合さんは、生まれてまもなからアトピー性皮膚炎となり自ら工夫して４０代・干支のネズミからの助言を惜しまず披瀝しています。人間には免疫があるのだからあまり神経質にならずカテゴリー
＜アトピーと上手に付き合う＞という考え方は、情報過多によるストレスの増加を招き、飽食の時代の中で高栄養科＆食事の乱れにも通ずる様に実感し始めました。毎日のブログ日記は往往にして駄文のそしりを覚えます。アトピー性皮膚炎＝現代生活様式の大気汚染、高気密住宅、水質汚染とも複雑に絡み合って発祥する疾患であると気づき、乳幼児時期に発生して小学校に入学頃には完治するといわれてきたアトピーが、大人になっても良くならず、成人になって発病するケースも増えているとの事でした。日記のテーマとしてアトピーを考える＝人への優しさと捉え、逐次記載していこうと思います。横田自身が忘れてはいけない人との関わりにおいて小さな親切大きなお世話感覚になり、相手に精神的な苦痛を与えない、アトピー日記目指します。体のバランスを取ることを始めました。姿勢の悪さをまず正しくすることからです。背伸びをして腕を上下にしぐるりと回転させる健康アドバイザーの教えを守っていたらそれまで横向きでしか寝れなかったのが天井を見ている状態で寝起きが出来るようになりました。感謝です。◆体のバランスコーチは＜山本君＞です。◆＜アトピーセミナー＞応援しながら自己改革できればと思います。

★<ＦＭアップル>パーソナリティー
＜福津京子さん＞ラジオ番組の中に設けられている、ゲストと対話コーチング実践の後藤田さんに＜若返る人＞を勧められました。友達の友達は感覚で、横田が紹介した
＜ヘルシーサロン・河合＞さんと、後藤田さんがラジオ収録の小９０分ほどの時間に、１６章までを読み終え、１７～２１章に関しては項目の要点だけ掌握したつもりでした。★アトピーで悩まれている方は御案内の河合さんセミナーへお出かけ下さい。★後藤田さんは、親切に本を会社まで届けていただき、改めて再読の中で★日記を付ける①何を食べたか②どんな運動をしたか（またはしなかったか）③日記書いた日に起こったこと＞恋物語、社会的な出来事、道徳的な事・・・・自分に火をつけた事なら何でも良い。船長や指揮官には必ず求められた正確な日々の出来事を書く訓練を身につけ継続させる訓練を重ねれば若返る人になれる。と、言う記述に納得しブログ更新継続への気持ち新たにしました。★日記をつけて自分を励ましましょう。

＜アトピーでも大丈夫セミナー＞へ出掛けて来ました。２００８年に向けて本格的に開催する講座の今回は助走ということでした。＜アトピー＞の基礎知識！
左写真★正常な肌＝皮脂膜がある。細胞間脂質がたっぷりある。異物が入らず刺激を受けにくい。★アトピーの肌＝皮脂膜がない。細胞間脂質がほとんどない。角質層が空洞化異物が入り刺激を受ける右写真

どこへ行って相談したらよいのか、アトピーでお困りの方が悩まれるという声に応えているネットの上での＜アトピーナビ＞を参考にされてください。アトピーの症状は無限といわれます。サロン訪問された方と直接対話しながらアトピーから脱却していく・・・＜ヘルシーサロン＞に健康身体を整えるぶるぶるマシーン、バランスボウル、姿勢矯正機器加わりました。人間の内面を横田の場合
＜色彩心理学＞通じて診断した経緯があります。ヘルシーサロンの勧めで西田さんというカラー診断一級資格有する穏やかな女性から今回は、１０色の中から６色を選択するカラーセラピー診断していただきました。★前世＝オレンジ、イエロー（父方の影響）★現世＝ゴールド、赤（エネルギーに満ちた自己完結）★来世＝薄いグリーン、バイオレット（癒しの心相談アドバイス）との診断でした。有難うの気持ちに気分爽快です。

横田の健康＜自分を好きになる・人に好かれるコツ＞のセミナーへ参加された
◎＜poroco＞札幌の街と、コミュニケーションするクオリティライフマガジン 編集局次長Ｙさん
◎＜リファイン＞リファインは、札幌市内のローソン全店、エネオス（勝木石油全店）・・・書店、エステ、薬店ほかで配布されているフリーマガジン社長Ｈさん
◎＜IＳＰＯＴ＞輝く女性に癒しのスポット情報を届けているＷeb版社長・Ｎさん
★アトピーと敏感肌の専門家であるセミナー講師河合俐佳さんから自分自身が人に好かれるための気づき＝眼力・笑顔・肌の艶が夫々良くなければいけないとを示唆され納得しました★セミナーの＜要旨＞★セミナーの後は参加した１０人が、父の人格、母の人格、大人の人格、子供の人格・・・カテゴリー設問〇×方式アンケート診断にチャレンジした結果をもとに自己紹介や近況報告で盛り上がり、まさしく癒しのひと時に感謝です★河合さん管理人＜アトピー＆敏感肌＞コミニュテーにミクシイ参加されている方、入門されませんか？？微笑み

余市＆深川でボウリング場経営し、横田をお兄ちゃんと呼ぶ女性・Ｓ社長に教えて貰って以来、露天風呂（薬草入り）と、　日本では珍しいラオス式薬草サウナ人気・・＜貴泉天山樂＞札幌から札樽自動車道を利用し、小樽ＩＣ～国道5号線で小樽市を通って蘭島方面～フゴッペトンネルを抜け～サンクス前の信号を左折～約6km。
＜フゴッペ温泉＞★笑顔素敵な女性・大嶋支配人に迎えられ、横田の健康アドバイザーＭさん含め、女性パワーに乾杯＆完敗です。横田お気に入り薬草サウナは＜アトピー＞の方にもお勧めです。

宿泊した赤坂のホテル中庭ｓで＜気功＞に励んでいる人を見かけました。朝一番の６時に食事を終えて＜明治神宮外苑＞でウーオキングするという新宿宿泊の友人と待ち合わせ気功の＜広場＞そのものを感じさせる大きな木に両手を広げて抱きついている人の姿に多く接しました。文字通り木から気を体内にいれているおおらかな光景です。アトピー性皮膚炎
＜アトナビ＞解消の原点はこころ平にすることかもしれません。健康第一・気分爽快な朝のひと時に感謝しながら神宮外苑の空気を吸いました。

アトピーで苦しむ横田の３男にアドバイス受けたヘルシーサロンはヤフー検索ベスト１０で１・３・４・６・９位にＵＰされています。パソコンサポートを引き受けている横田にとっても喜ばしい限りです。微笑み
１位アトピー・ニキビ肌専門ヘルシーサロン
＜(㈱キャリアフォース＞美容事業部、コラム
３位＜ヘルシーサロン＞脂肪溶解ヘルシーケアコース♪
４位[ispot]ヘルシーサロン~敏感肌でお悩みの方の
＜専門サロン＞河合俐チーフが30年に及ぶ体験を伝えます
６位アトピー・ニキビ肌専門ヘルシーサロン・(㈱キャリアフォース~＜セミナー案内＞ きっかけビューティーカウンセリング
９位ヘルシーサロン-敏感肌で-
＜お悩みの方の専門サロン＞携帯サイトです。★身近にアトピーで悩んでいる方おられれば是非一声掛けてあげてください。
＜ミクシイのコミニュテー＞を当初、横田が立ち上げ、過日パソコン環境整い管理人を御本人引き継ぎ完了しました。

■『努力して得られる喜びを教えてくれました』河合俐佳さん（47）＝ビューティーアドバイザー、釧路管内浜中町出身、札幌市在住 ―かつて酪農後継者を目指していたそうですね。ええ。父は営林署に勤めていたんですが、44歳のときに大きな交通事故に遭い、それが転機となり牛2頭から酪農を始めたんです。母と10歳の私と妹を前に座らせ、「辛いだろうけれど20年間、お父さんの手足となって働いてくれ。そしたら幸せの兆しが見えると思う」と言いました。酪農を手伝う中で、子どもながら、いずれ継がなければと思ってました。 ―でも別の道を選んだ。そのわけは。虚弱でアトピー体質だったところに肥満の悩みも抱え、15歳のときから独学で健康と美容の勉強を始めたんです。で、25歳のときに、父に「健康で、元気で、きれいになりたい女性のために自分を役立てたい」と言ったら、「賛成はできないけど、継がせるのは諦めたと言ってやる。お前の人生を歩みなさい」と札幌に送り出してくれました。見栄を張ってはいけない。人をうらんだり、ねたんだりせずに自分の心の中の神様を信じて努力してごらん。これは今も私の支えになっている父の言葉ですが、父は65歳で亡くなるまで、そのとおりに生きた人でした。★河合俐佳さん＜癒しのコラム＞★ＷＥＢマガジン＜北海道人＞の編集部にいる娘分から「連載【となりの北海道人】『私のお父さん』取材協力を委嘱され日頃・横田家健康管理アドバイスしていただいている河合さんを推薦..。９月１３日掲載です。お裾分けの意味で転載しました。微笑み。

にんにく生産日本一は青森県＜田子町＞と、ＮＨＫラジオで知りました。にんにく＜日本一＞「田子」と書いて「たっこ」町

★「あれもダメ、これもダメ」にサヨナラできること、食べてもいいものはたくさんあります。がんばろや！お母さんアトピー増やしていこう「食べてもいいもの」という観点で物事を＋思考で考えている 出版社: 農山漁村文化協会・健康双書 佐守 友仁 (著)・ 定価：１，３００円で概要＝ * 最近のアレルギーが治りにくくなあっているのは事実です。それはなぜ？ （第１、２章）* 「食べてもいいもの」がどんどん増える！　データがわかる“これを食べてみよう”（第３、４、５章）* スキンケア・薬を上手に使うことも大切です（第６、７章）◆アトピーの子供を抱え「何をしたらいいのかわからない」悩みや、様々な新「治療法」に目を奪われている方も、この本で生活を見直してください。
第1章 いま、アトピー治療に必要なのは「プラス思考」
第2章 いまのアレルギーはむかしのアレルギーとこれだけちがう
第3章 「食べてもええもん」を増やす選択食の実際
第4章 「これも食べられる!」選択食のすすめ
第5章 母乳がアレルゲンかも知れないときは―選択食をしながら母乳育児
第6章 アトピー性皮膚炎のスキンケアはシンプルisベストが基本
第7章 薬の上手な使い方―皮疹の状態に応じた療法を

★取材協力＝アイスポット
＜ヘルシーサロン＞では、北海道初上陸のレーペックス2000という機械を使い、脂肪を完全分解します。分解した脂肪は汗や尿と一緒に排出されますので♪アトピー＆敏感肌の方々も、安心で安全そして確実な
＜脂肪溶解システム＞マシーン解禁の御案内です

◆「抗酸化作用を持つ伝説のお茶
＜ルイボステイ－＞は南アフリカ最南端喜望峰の北360㎞のセダルバーグ山脈地帯だけしか栽培できない極めて希少価値の高いハーブティー。ティーパック1袋(3.5g)を約1.8㍑のお湯に浸し5分間沸騰させる。ただそれだけのことなのですが面倒くさがってここのところさぼっています。
★世界中で、ただ一ヵ所、羅漢果 は
中国広西省・桂林周辺にしか生育しない貴重な植物です。＜ラカンカ＞
★「ハーブの女王」、「神からの贈り物」といわれる＜ノニ＞

アトピーを治すために欠かせない食育大事典より・栄養素＞ビタミン＞＜ビタミンB群＞

海藻類はアトピー体質の人にお勧めですは吸収が悪い中で
＜あおのり＞は吸収良くてお値段も安いので◎です。

細胞を老化させる過酸化脂質の多いハンバーグ、ファストフード、スナック菓子
とり過ぎない様に心がけています。

アレルギー体質を改善する漢方薬と健康食品
小柴胡湯 /小建中湯 /柴胡桂枝乾姜湯
小青龍湯 /柴胡桂枝湯 /葛根湯加辛夷川?
リナグリーン /ダブルリンクルX錠
鹹穂蓬 (しほよもぎ) /片仔広 (へんしこう)

ハトムギ、防風
<当帰>（とうき）・・・を煎じて飲むのも良いようです

スポーツ選手の様に体力を使いエネルギーを消費しなければならない人は肉を多少多めに食べても消化されますが・・・・基本的に動物性たんぱく質は腸の中で腐敗すると毒素が全身に回り、その毒素が皮膚からでた状態＝アトピーといわれます。

牛肉・豚肉・牛乳・卵・・・は動物性たんぱく質として欠かせない栄養の要素になっています。食べ物は残さず食べなさいという親の教えがありました。そのことが体にいいんだよといわれていました。

玄米、豆類、麦を主食にして野菜、小魚、貝類、梅干、という図式の主食、副食を心がけるならばアトピーの心配
限りな０に近くなりそうです。癌撲滅やアレルギーに関連しても同様の考えですね。食事の歪みを正しくすることが
アトピーからの脱却です。

毒素を取り除く・漢方＝しょうふうさん
《消　風　散》

障害を持って生まれた横田の（現在２８歳）３男は小さいときからアトピーでした。
＜ステロイド＞治療を試みていた時代があります。治療を進めていた中でだんだん量が多くなると副作用が目立ちました。毛細血管が拡張して顔が真っ赤になる・・・・副腎機能が低くなると診断を受けて以来、葛根湯などの漢方薬を併用するなどの工夫を求められ食事バランスも含めてのアドバイスを受けています。本日のアトピー学習は斉藤式漢方治療参考でした。

体力テスト
★腹力は
１）腹壁が薄く腸の動きがわかる
２）おなかが柔らかい
３）ふつう
４）助骨の下に少し手が入る
５）がちがちに固く助骨の下に少し手が入らない

★同年齢で仕事をしている同僚との比較
１）非常に疲れやすい
２）少し疲れやすい
３）ふつう
４）あまり疲れない
５）まったく疲れない

★動作は
１）動作がのろい
２）消極的で少しのろい
３）ふつう
４）やや活動的
５）動作がすばやく活動的

★声のハリは
１）非常に細い
２）やや小さい
３）ふつう
４）やや声が大きい
５）声が大きくハリがある

★顔色は
１）非常に冴えない
２）さえない
３）ふつう
４）ややよい
５）血色が良い

★やる気は
１）何かをやろうという意欲がおこらない
２）なかなかおこらない
３）ふつう
４）時々やるきになる
５）常にやるき満々だ

体力測定の判断〇の数の点数÷６＝度数
１度・・・非常に虚弱
２度・・・やや虚弱
３度・・・虚弱中間
４度・・・やや実証
５度・・・非常に実証

アトピーで悩まれている方への情報のみならず
＜ストレスチェック＞していざという前に横田管理人引き受けているコミニュテー
＜ヘルシーサロン＞へ安心して相談されてください。
アトピーに効く漢方薬＜ 治頭?瘡一方＞ジズソウイッポウ（ツムラ）を処方し＜紫雲膏＞を塗る・・・・・・《消　風　散》
しょうふうさんもお勧めです。◆情報誌としては
アトピナビという月刊誌もあります。

★横田は、ミクシィのアトピー＆敏感肌コミニュテー管理人を引き受け立ち上げたまま開店休業状態でした。NPO法人＜ホリステイック医学協会＞の存在を教えてくださった友人に教えを受けてコミニュテーへ少し真剣に取り組もうと思うに至りました。
★ホリステイック医学アカデミー
１. ホリスティック（全的）な健康観に立脚する。人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康を推し進める
２. 自然治癒力を癒しの原点におく。生命が本来、自らのものとしてもっている「自然治癒力」を癒しの原点におく
３. 患者が自ら癒し、治療者は援助する。病気を癒す中心は患者であり、治療者はあくまでも援助者。治療よりも養生、他者療法よりも自己療法が基本としたライフスタイルを改善し、患者自身が「自ら癒す」姿勢をつらぬく
４. 様々な治療法を選択・統合。最も適切な治療を行う西洋医学の利点を生かし、中国医学やインド医学など各国の伝統医学、心理　療法、自然療法、栄養療法、手技療法、運動療法、などの各種代替療法を総合の中から最も適切な治療を行う。
５. 病の深い意味に気づき自己実現をめざす。病気や障害、老い、死を否定的にとらえるのでなくその深い意味に気づき、生と死のプロセスの中から充足感のある自己実現をめざす。

みなさんの健康と潤った生活のお手伝いするミネラルウォーターを始め、「安心・安全・健康」をテーマに
「くらしの良い水」商品お届けしている友人・有限会社ウォーターファクトリー
代表取締役　田邊氏から
＜アトピー他敏感肌のモニター＞継続して、毎月3名ずつ募集しているとの情報です。お湯（風呂）が肌にとって大きなダメージを与え、そのお湯を変える事により肌トラブル助かる方が大勢いることを検証したいという思いから始めたグッズはわずか3990円です。1個購入すると3年以上は使用できるためさっぱり商売にりませんが、できうる限りアトピー及び敏感肌の道しるべ的広報活動として田邊おじさん続けています。横田の３男も愛用し効果出てきています。

◆＜水の知識＞ １．ナチュラルウォーター２．ナチュラルミネラルウォーター３．ミネラルウォーター４．ボトルドウォーターのお勉強です
◆＜美味しい水＞ 安全な水おいしい水について・からだに良い水の学習
◆＜お水の豆知識＞　硬水や軟水など水の種類と使い分け方、ミネラルウオーターの賞味期限などの情報・・・

女性の願望は誰しも美しくなりたいこと＜エステランキング＞遊びのスガイにおいても女性に好まれるお店のポイントを探る事は商売繁盛の糸口をつかめます。イベント実施にあたりネールアートうんぬん、女性に感心のあるエステも含む時の趨勢から学ぶエトセトラの共通項はまさしくランキングベスト２０の要因に繋がります。華のある花を求める気持ちが肝要なのです。
★北海道のナンバーワンを目指している＜ヘルシーサロン＞は横田の健康アドバイザーです。

ミネラルウォーターを始めとした、みなさんの健康と潤った生活のお手伝いをする暮らしに良い水製造・販売会社
＜ウオーターファクトリー＞田邊社長とは、大きく育つ可能性を秘めた「若い芽」FUFUTABA＝双葉メンバーのご縁です。★お互いに役に立てるようなことを目指して「カジュアルな交流グループ」同士の情報交換・勉強会・懇親会などの活動しています。　日本天然水研究会編著・幻冬舎出版＜知識ゼロからのミネラルウォーター入門＞に「ミネラルた～っぷり北海道」が、掲載されています。

水・ミネラルウォータージャンル
<売れ筋ランキング！>
①水物語＜垂水温泉＞
②松本は水が豊富な町で、市街地中心地には多くの湧き水が点在します。＜水物語・松本編＞
③～富士山が造った東洋一の湧水～＜ 柿田川水物語＞
④京都を楽しむ＜京の水物語＞
⑤銀座ショッピングストリート＜水物語＞

北海道の＜美味しい水＞

フリー百科事典＞アトピーを退治するための試練★炎症を起す物質<アラキドン酸>という脂肪がたくさん牛乳＆ヨーグルトには含まれており、ずばり当面、牛乳＆ヨーグルトストップです。

◆沖縄
＜たんぽぽ新聞＞ＷＥＢ版のお勧めです

横田はライブドアブログ運営していますが更新おろそかであり、恐縮です。今回の前立腺癌入院に際しても水摂取に関わる健康アドバイザーとしてサポートいただいた御礼を兼ね、# ライブドアブログ＜ポジテイブ人生＞よこた編の中に
アトピーと敏感肌の小さな駆け込み寺からの恵みカテゴリーを立ち上げるに至りました。ともあれ自己紹介に代えて河合リカ先生、癒しのコラム転載です。◆水は人間にとって大切です （１）ナチュラルウォーター 特定の水源より採水された地下水に、沈殿・過熱や、ろ過殺菌を行ったもの。（２）ナチュラル　ミネラルウォーター 特定の水源より採水された地下水の内、地下でミネラルが自然に解け出たもので沈殿・過熱や、ろ過殺菌を行ったもの。（３）ミネラルウォーター 特定の水源より採水された地下水に複数のミネラル水を混ぜ合わせたり人工的にミネラルを加えたもので沈殿・過熱や、ろ過殺菌を行ったもの。（４）ボトルウォーター 上記以外の飲用に適した水。純水・蒸留水・河川の表流水・水道水などを水源としたもので処理方法の限定はない。◆すこしづつ水と健康に絡むメーッセージもまじえてこのカテゴリーを整備していきます。

横田さん少し車を控えて歩かないと駄目よと健康アドバイザーからの教えに従い、いつも車では気づかなかった琴似本通りをウオーキングしてみたら前方に三角山でした。おもわず携帯におさめてみます。お菓子の制限も受けて牛乳で我慢です。様々なメーカーの牛乳飲み比べを遊んでいます。

★このところなるべく甘いものを控えている横田です。アドバイザー特製のポット入りのお茶を会社に出勤してまず一杯のむところから一日の始まりです。６月１４日は朝から終日札幌ファクトリーを会場にしたＩＴ講習へ出かけます。牛乳とワッフルがランチのお供です。