遊びの舞台裏日記

★<ＦＭアップル>パーソナリティー
＜福津京子さん＞ラジオ番組の中に設けられている、ゲストと対話コーチング実践の後藤田さんに＜若返る人＞を勧められました。友達の友達は感覚で、横田が紹介した
＜ヘルシーサロン・河合＞さんと、後藤田さんがラジオ収録の小９０分ほどの時間に、１６章までを読み終え、１７～２１章に関しては項目の要点だけ掌握したつもりでした。★アトピーで悩まれている方は御案内の河合さんセミナーへお出かけ下さい。★後藤田さんは、親切に本を会社まで届けていただき、改めて再読の中で★日記を付ける①何を食べたか②どんな運動をしたか（またはしなかったか）③日記書いた日に起こったこと＞恋物語、社会的な出来事、道徳的な事・・・・自分に火をつけた事なら何でも良い。船長や指揮官には必ず求められた正確な日々の出来事を書く訓練を身につけ継続させる訓練を重ねれば若返る人になれる。と、言う記述に納得しブログ更新継続への気持ち新たにしました。★日記をつけて自分を励ましましょう。