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2009年2月25日
食べ物が体と心を作り、人生を左右する
★＜玄米酵素＞でセミナー講師として活躍定年を迎えた、山本敏幸・講師テーマ「食べ物が人生を左右する」聴きに出かけました・・・・ 夫婦でうつらない病気を＜食源病＞と名づけ冷えと便秘が原因だと断言でした。
★体の冷えは心の冷えに通ずる２０１５年には
２人にひとりが癌
２人にひとりが高血圧
４人にひとりが糖尿
１０人にひとりが認知症統計数字を掲げ、きとんとした生活の基本は
★早寝・早起きをして決まりよく食事を取り、規則正しく歩き、健康思考で心の平穏を保つ。
★毎日起きたらコップ一杯と、食事の前に３度水を常温で飲む・・・
◆ストレスからの開放は
①比べない
②思い通にしない
③求めすぎない
④過去＆他人に依存しない
⑤自分自身のこだわりを捨てる
◆ビタミン・ミネラル・食物繊維を規則正しく取れば消化・吸収代謝・修復・排泄がスムーズになる＝＜酵素＞の働きに連動する
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