遊びの舞台裏日記

★<コンビネーションスクール美学>公式サイト ★『Enjoy! ジャギーダンス』アメリカのジャズダンスを日本人向けにアレンジし、SMAPとか嵐のダンスの基本になっているとの事でした【講師】　河合俐佳　先生【日時】　第2・4水曜日　10：15～11：00【料金】　残り5回　前納7,500円1回ずつのお支払い：ビジター料金1回2,000円 体を動かす楽しさを感じると、同時に体のユガミまでとってしまうつぼを学ぶEnjoy.　気楽に楽しめて、笑いのある講座です一回目のキーワードは「胸」＝胸を囲む骨全体で囲まれたスペースと、「骨盤」でした。ポーズの基本は姿勢から、ということで、正しい立ち方を壁を背に立ってチェック。ただ立っているだけなのに腹筋が痛かったのは体が固いという証拠です。その他にも、骨盤を正しい位置に戻すエクササイズや肩こりを解消する動きなどを1分位時間を区切り何回も練習しました。河合先生の明るく若々しい笑顔を見ていると、何だか頑張れる気がしてきますダンスの苦手な人も　運動神経に自信がない人も一緒に楽しくジャギーしませんかの呼びかけにチャレンジして満足です。★コンビネーションスクール美学
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