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2008年1月11日
健康のバロメーターは食事の回数と伴に・・・・
上向きにもなれば下向きにもなります。多少無理してでも口の中で咀嚼して美味しいと思える様になると体の動きも良くなっていくように思います。正月料理からいつものスタイルに向かいつつ２００８年は出来得る限り夜の会合はキャンセルしようと思います。早寝早起き・・・充分な睡眠に勝る健康法はありません。
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