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2007年4月26日
起きて目覚めると
◆当たり前のごとく朝ごはんが待っている。そのことに感謝しながら、ミニトマト、目玉焼き、林檎ヨーグルト、味付け海苔、昆布、山菜の胡麻和え、納豆。まごにやさしい・・・豆・ゴマ・肉・野菜・しいたけ・いもに準じた栄養バランスの大切さを噛み締めています。
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