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2007年8月27日
ウオーキングから朝が始まります
ウオーキングの正しい方法を＜フロゴルファー＞さんサイトから◇ストレッチの基本｜◇健康つくりの為のストレッチ｜◇体の悩みを和らげるストレッチ◇ウォーキング前後のストレッチ｜◇ウォーキングの疲れをとるストレッチ｜◇水分補給・・・の基本を学んでいます。フロゴルファーさんは、横田の画像掲示板の恩師です。
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