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2007年8月11日
納豆パワー
いつものごとく朝ごはんと納豆なのです
納豆のねばねば感がそのひ一日に馬力をつけてくれると信じてバランスの良い食事を心がけています。健康アドバイザーの教えに従い午前中に水を最低１リットル飲むのも継続です。ウオーキングを週末に加える予定です。
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